Dormir mal y despertar sin haber descansado
Cuando el sueño no repara, la cabeza sigue andando de madrugada y el día empieza en piloto automático, mientras estás a cargo de alguien.
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Motivos de consulta
Por qué motivo llegas
Elige el que más se parece a lo tuyo. Cada página explica a quién va dirigida la consulta, qué se evalúa, qué no se resuelve en ella y cuál es el siguiente paso.
Trabajar y cuidar el mismo día
Cuando no alcanzan el tiempo ni la energía para el trabajo y para el cuidado de otras personas. Incluye el regreso al trabajo después del posnatal.
Ver este motivo: Trabajar y cuidar el mismo díaSentir que no lo haces bien ni en la casa ni en el trabajo
Cuando queda la sensación de que no haces bien ninguna de las dos cosas. Es frecuente en quien trabaja y cuida a la vez, y habla de la carga, no de la persona.
Ver este motivo: No alcanzar en la casa ni en el trabajoDejar siempre para después la propia consulta
Cuando llevas meses cuidando a otras personas y tu propia salud sigue al final de la lista.
Ver este motivo: Dejar para después la propia consultaSi ninguno se parece a lo tuyo
Igual puedes revisar cómo es la consulta y decidir si te corresponde. Si buscas otro tipo de atención, están los recursos públicos; y si necesitas ayuda ahora, los teléfonos de atención.
Siguiente paso
Si alguno de estos motivos se parece a lo tuyo, puedes agendar cuando te acomode.
Agenda tu hora